妊娠したい

妊娠して子供を授かる方法を知りたい、不妊で悩んでいるという人を応援しています。不妊の悩みや妊娠する方法などあなたの悩みを解消できるような情報を紹介します。

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妊娠したいなら暑くても夏冷えに注意

   

妊娠したい、妊娠力をアップしたいなら、
いくら暑くても足元の冷えには要注意です。

というのも、暑い暑いと思っていても、エアコンが
聞いている部屋などが下半身から冷えてきます。

温かい空気は上の方にいくので、頭などは暑苦しい
気分になっているので、油断しがちですが、足元は
冷たい空気が流れ込んでいて、冷えているもの。

特に素足にサンダルなどをはいている方は、
家に帰ったら、足浴などをするように心がけたい
ところです。

やはり、下半身の冷えは、妊娠力を低下させる
ことにもつながりますからね。

また、足元だけでなく、節電で暑い状態が続くと
どうしても冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。

テレビなどでも、「カキ氷でクールダウン!」なんて
やっていると、ついつい食べたくなっちゃいますよね。

体の中からの冷えは、夏バテにも繋がりますし、
場合によっては、月経痛や月経不順などにも
繋がるので、妊娠したいのであれば気をつけたい
ところです。

もし、身体が冷えてきた?って感じるようであれば、
半身浴などでゆっくり湯船に浸かって体を温める。

または、脚のくるぶしの上あたりにある三陰交の
ツボをマッサージするようにする。

これだけでも違うので、試してみて下さい。

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