妊娠したい

妊娠して子供を授かる方法を知りたい、不妊で悩んでいるという人を応援しています。不妊の悩みや妊娠する方法などあなたの悩みを解消できるような情報を紹介します。

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なぜ子供ができない

   

子供ができない、妊娠できない理由の一つに、「冷え」があります。

体の冷えは、血液の流れが悪くなって子宮の環境を妊娠しづらいものに
変えてしまいます。
また、血流が悪くなることでホルモンの分泌にも大きな影響を与えてしまうので
女性の冷えというのは妊娠ということにとって非常に大きな問題です。

そういうこともあって、最近は雑誌での不妊症の特集でも、そういった
冷え性を改善するような方法を紹介するものが多いです。

そういう特集記事で紹介されているものとしては、

・食生活に注意する

・睡眠を十分にとる

・適度な運動をする

・防寒対策を怠らない

・ぬるめのお湯に浸かる

などがあって、しょうがなど体温を上昇させて冷えを改善するような方法などを
よく見かけます。

冷えを改善するには、食事面で体を冷やさないような食事を心がけたり、
睡眠不足や運動不足なども冷えの原因になってしまうので、、十分な睡眠と
適度な運動も大切です。

とはいっても、自分ひとりで冷えを改善するというのは、非常に難しいです。
冷え性が改善されているか?とか、この方法が本当に正しいのか?とか
不安になりますからね。

そういう時は、妊娠力を引き出す↓のような方法を試してみるのもいいと思いますよ!

 元気な赤ちゃんを授かる!不妊症改善セルフケア

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