妊娠したい

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冷えのぼせの改善が妊娠に繋がる!?

   

妊娠力を高めるのに、体の冷えを改善することはとっても
大事なことですが、冷えの中でも、今注目されているのが

“冷えのぼせ”

という症状。

この冷えのぼせの症状が出ているようだと、冷え性の中でも
かなり重度の状態らしいです。

冷えのぼせの改善には、38度から40度位のお風呂にゆっくり
浸かり、体が温まる食べ物を摂るようにするのがポイント
らしいですよ。

あとは、冷え性の方、特に女性らしいのですが筋肉量が少ないため
血行が悪くなるので、適度な運動を行うことも大事なようです。

 - 妊娠力を高める方法