妊娠したい

妊娠して子供を授かる方法を知りたい、不妊で悩んでいるという人を応援しています。不妊の悩みや妊娠する方法などあなたの悩みを解消できるような情報を紹介します。

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不妊にマカ?葉酸どっち?

   

妊活サプリとしてマカや葉酸、亜鉛などが話題になっています。

中でもマカは、不妊で悩んでいる多くの女性の月経異常に関係する
女性ホルモン“エストロゲン”の分泌を促進する働きがあるといわれて
いるため、月のリズムを整えられるということが期待されているから。

また、マカに含まれているアルギニンという必須アミノ酸が
男性の精巣機能を活発にして精子を増やすといわれています。

一方、葉酸は着床や流産の防止などの効果が期待されているのと
男性の染色体異常のリスクを下げるということがいわれています。

まぁ、どちらも妊娠するために重要なことなのですが、働きが
違うので、自分の状態に合わせたサプリを選びたいですね。

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