妊娠したい

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妊活 ストレス

      2017/10/13

ある調査で、妊活中にストレスを感じたことがある!という女性は実に9割!

ほとんどの女性が、妊活中に何かしらのストレスを感じているみたいですね。

ストレスは、妊娠を目指すうえでは大きな障害といってもいいくらい。
ストレスによってホルモンバランスが乱れたりすることもありますしね。

とはいっても、妊娠できない自分に対しての苛立ちや、劣等感みたいなのが出てくるし、知り合いが妊娠した!なんて知らせを聞くと、「どうして自分は」って落ち込んだりします。

人と比べても仕方がないことだと思ってはいても、どうしても自分が妊娠出来ないことが悔しかったり、情けなかったりって思えちゃうんですよね。

それがまたストレスになって、妊娠しづらい状況に・・・。

こういう時は、思いっきりリフレッシュするようなことをしたほうがいいですね。

とにかく、妊活ということ自体、忘れるくらいのことをしたほうがストレス発散には繋がりやすいですよ!

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