妊娠したい!歳の差婚夫婦の不妊活メモ

妊娠して子供を授かる方法を知りたい、不妊で悩んでいるという人を応援しています。不妊の悩みや妊娠する方法などあなたの悩みを解消できるような情報を紹介します。

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妊娠するためにいいこと

   

妊娠するためにいいことの代表的なものとして“体を温める”というのがありますよね。

体を温めて血流を改善することで子宮環境も赤ちゃんにとっていい状態になるわけですが、不妊で悩んでいる方の多くは、冷え性でも悩んでいるケースが多いです。

そういう方は、すでにいろいろな方法で体を温める努力をしていらっしゃるはず。

お風呂にしっかり浸かるとか、足湯をするとか、腹巻をするとか。。。

でも、思うようにはいかなかった!という経験をした方も多いはず。

確かに体の外からだけでは、なかなか体を温める、冷えを改善するようなことは難しいですか、体の外と中から両方から攻めることで、かなり妊娠力をアップさせることが期待できます。

その一つの方法として食事があるのですが、食事でも“薬膳”というのが今注目されています。

もともと薬膳は、中国の長い歴史のなかで培われてきた食療法とも言えるものなのですが、もともとは、中国で皇帝などの世継ぎを産むことが自分のためにも、世のためにも重要ってことで、薬膳などもそういう婦人科的な効果を求めるなかで進化していたそうですよ!

だから、薬膳料理を食べることで子宮力をあげることができるし、しかも美肌などにも効果が期待できるので、まずはお茶など簡単なところから試してみると良いと思います。

その人の体質によってナツメしょうが茶や大葉ジャスミン茶、ハイビスカスティー、スパイスティー、ホットクコ、黒豆とうもろこし茶などが効果的なので、薬膳の本などでチェックしたら、漢方薬局などで相談して選んでもらうといいですよ!

 

 

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